有奖报名：相约6.19—新阳光孕妇瑜伽课堂会员火热招募中

　　抛弃思辨，

　　放纵想象，

　　呼吸百花流淌的芬芳，

　　只为那悄然舒展的种子，

　　创造一个向往的天堂。

　　身披太阳的霓裳，

　　意识在时空中激荡，

　　我仔细端详，

　　你那胖乎乎的脚丫，

　　和天真无邪的目光。

　　授课特邀专家

　　杨蕾老师

　　 瑜伽联盟及亚洲瑜伽协会高级瑜伽导师

　　中国孕婴协会孕妇瑜伽导师，产后修复瑜伽导师

　　邱源理疗瑜伽导师

　　中国体育协会空中瑜伽导师

　　高级推拿师

　　青岛元和瑜伽创办人

　　课程介绍

　　1、生命之初·备孕瑜伽

　　※增强卵子的活力，提高受精卵的质量，保护受精卵顺利着床。

　　※注重情绪的放松与日常压力的缓解，从心理上为怀孕打下坚实的基础。

　　2、豆蔻初开·孕中期瑜伽

　　※提高肌肉组织柔韧度和灵活度，缓解分娩痛楚，改善胸闷气短，缩短产程。

　　※放松紧张的情绪，平缓产前的焦虑、紧张和恐惧。

　　3、瓜熟蒂落·孕晚期瑜伽

　　※循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力。

　　※有效改善血液循环，减轻水滞留。

　　※更好地控制血压，从而可能有效降低孕妇患先兆子痫的风险。

　　4、华丽转身·产后修复瑜伽

　　※帮助紧实腿部和腹部肌肉，减少赘肉。

　　※紧实胸部，防止哺乳后乳房下垂。

　　※缓解和治疗产后易产生的颈椎、腰椎疲劳。

　　※培养平静的情绪，缓解产后抑郁。

　　“孕”动瑜伽，为爱顺产，做幸福妈妈!快来报名吧!

　　报名方式：

　　1、门诊导医台报名

　　2、拨打热线0532-68696968报名

　　3、可直接点击在线报名

　　4、微信报名

　　有奖报名：

　　前120名到场签到者，赠送便携式两用可折叠拖轮车和自拍神器!

　　

　　更多惊喜，现场揭晓!

　　温馨提示：

　　1、孕妇瑜伽适合孕12周以上至孕33周的孕妈。

　　2、有疾病(如高血压、高危妊娠、流产史、阴道出血或阴道分泌物带血、深静脉血栓、胎盘或子宫颈功能不全、恶心很厉害、心脏病、某些呼吸道并发症、背部不适等)或早产儿的孕妇请遵医嘱，需谨慎练习。